Sports de combat

Univ’Sports Academy vous propose des cours de sports de combat encadrés par des professionnels et d’anciens sportifs de haut niveaux. Tous nos arts martiaux sont accessibles dès 16 ans, et même dès 4 ans pour certains. Que vous soyez débutants ou confirmés, l’accompagnement est fait sur-mesure pour vous aider à progresser et améliorer votre niveau.

Judo

Le judo consiste à projeter un adversaire au sol afin, si besoin, de l’immobiliser ou de le pousser à l’abandon en tentant une luxation ou un étranglement.

Karaté enfant

Le karaté, ou voie de la « vacuité » est un art martial japonais ne nécessitant aucune arme, mais uniquement des techniques visent à se défendre puis à répondre par une attaque au moyen des différentes parties du corps (doigts, mains, avant-bras, pieds, coudes, genoux).

Boxe thaï

La Boxe Thaï (ou Muay Thaï), appelée aussi Boxe Thaïlandaise, est un sport de combat créé pour les militaires thaïlandais vers le XVe siècle.

Jui jitsu brésilien

Le jujitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du jujitsu japonais traditionnel (et qu’on connaît aujourd’hui sous le nom de judo) qui se pratique principalement au sol et dont le but est de finaliser l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation.

MMA

Le MMA, ou Arts Martiaux Mixtes en français, est considéré comme le triathlon en athlétisme : c’est une discipline complète constituée de plusieurs épreuves de sports de combat.

Kick boxing

Le Kick Boxing est une discipline intense créée par les américains. Ce sport de combat combine pieds et poings, l’objectif est de cumuler le plus de points possible grâce à des impacts précis et maîtrisés.

Krav maga

Le krav-maga est une méthode d’autodéfense d’origine israélo-tchécoslovaque combinant des techniques provenant de la boxe, du muay-thai, du judo, du ju-jitsu et de la lutte.

Penchak Silat

Le Penchak Silat est une technique de combat venant d’Indonésie, elle est constituée de mouvements variés, rapides et visant l’efficacité avant tout.

Lutte/grappling

Cette discipline est ce que nous nommons un « système hybride » de Luttes « traditionnelles » avec une notion de finalisation comme des luxations ou étranglements, l’action est principalement menée au sol.
Judo
Karaté enfant
Boxe thaï
Jui Jitsu Brésilien
MMA
Kick Boxing
Krav Maga
Penchak Silat
Lutte/Grappling

Planning des cours collectifs

Einstein

Lundi
Step : 12h30 – 13h30
          18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

JJB : 18h45 – 20h15

Mardi
HIIT : 12h30 – 13h30

Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Karaté enfants : 17h – 18h

Judo : 18h45 – 20h15

MMA : 20h15 – 21h45

Mercredi
Circuit training : 12h30 – 13h15
                      18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Judo enfants : 15h – 16h

Karaté enfants : 16h – 17h

Boxe Thaï enfants : 17h – 18h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Jeudi
CAF : 12h30 – 13h30

Body Sculpt : 18h30 – 19h15

Cardio Boxing : 19h15 – 20h

JJB : 18h30 – 20h

Boxe anglaise : 20h – 21h30

Vendredi
JJB/Judo Combats : 18h30 – 19h30

Samedi
Judo enfants : 11h – 12h

Jules Verne

Lundi
Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Kick Boxing : 20h – 21h30

Mardi
Circuit training : 18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Mercredi
Step : 18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

Judo enfants : 15h – 16h

Krav Maga : 20h – 21h30

Jeudi
CAF : 18h30 – 19h15

Body Sculpt : 19h15 – 20h

Samedi
Judo enfants : 10h – 11h

Boxe Thaï enfants : 11h – 12h

50 Otages

Lundi
Circuit Training : 18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Mardi
Step : 18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

Mercredi
Body Sculpt : 18h30 – 19h15

Cardio Boxing : 19h15 – 20h

Kick Boxing/Boxe anglaise : 20h – 21h30

Jeudi
Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Krav Maga : 20h – 21h30

Mesures sanitaires

Comme annoncé par le Ministère des Sports, il est demandé de porter un masque dans nos salles. Ce masque sera enlevé au moment de faire du sport.
Merci à tous de respecter cette nouvelle mesure gouvernementale

Mesures prises dans nos clubs :

  • Réorganisation des équipements pour respecter la distanciation de 1,50m
  • Nettoyage des locaux et des machines plusieurs fois par jour
  • Gel hydroalcoolique et gel virucide à disposition

Ce que nous attendons de nos adhérents :

  • Arriver et repartir en tenue de sport
  • Se laver les mains avant et après l’entraînement
  • Nettoyer le matériel avant et après utilisation avec du liquide virucide à disposition
  • Respecter la distanciation de 1,50m
  • Arriver avec un masque et ne l’enlever qu’au moment de faire du sport
  • Ne pas se déplacer en cas de doute sur d’éventuels symptômes