Cours collectifs

En plus de l’accès libre en salle 7j/7 de 6h à 23h, Univ’Sports Academy vous propose des cours collectifs inclus dans votre abonnement, peu importe votre niveau. Nos coachs certifiés vous accompagnent au fil des cours pour vous proposer un entraînement adapté à votre niveau et vous aide à progresser.

Zumba

Le concept ZUMBA® est un cours accessible à tous, mélangeant fitness et dans inspiré par les pays latins; il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

Step dance

Le Step Dance est l’activité fitness par excellence pour travailler son souffle, sa coordination et retrouver sa ligne.

Body sculpt 1 et 2

Le Body Sculpt existe pour débutants et confirmés, c’est un cours de fitness permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires afin de sculpter le corps.

Circuit renfo

(En cours de construction)

Cross training

Le Cross Training est une discipline proposant des exercices fonctionnels et variés, sollicitant cardio, explosivité, agilité, exercices de force… L’objectif du Cross Training est de faire du pratiquant un sportif complet, ce qui lui permettra de pratiquer de nombreuses activités sportives avec plus d’aisance.

Univ'impact

Univ’Impact est un concept exclusif : ce cours collectif de fitness inclue des gestes technique et travaillant différents styles de boxe.

Cuisses-abdos-fessiers

(En cours de construction)

Zumba
Step Dance
Body Sculpt
Circuit Renfo
Cross Training
Univ'Impact
Cuisses-abdos-fessiers