Cours collectifs

En plus de l’accès libre en salle 7j/7 de 6h à 23h, Univ’Sports Academy vous propose des cours collectifs inclus dans votre abonnement, peu importe votre niveau. Nos coachs certifiés vous accompagnent au fil des cours pour vous proposer un entraînement adapté à votre niveau et vous aide à progresser.

Zumba

Le concept ZUMBA® est un cours accessible à tous, mélangeant fitness et dans inspiré par les pays latins; il incorpore de la musique latine et internationale et des mouvements de danse, créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

Step dance

Le Step Dance est l’activité fitness par excellence pour travailler son souffle, sa coordination et retrouver sa ligne.

Body sculpt 1 et 2

Le Body Sculpt existe pour débutants et confirmés, c’est un cours de fitness permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires afin de sculpter le corps.

Circuit renfo

(En cours de construction)

Cross training

Le Cross Training est une discipline proposant des exercices fonctionnels et variés, sollicitant cardio, explosivité, agilité, exercices de force… L’objectif du Cross Training est de faire du pratiquant un sportif complet, ce qui lui permettra de pratiquer de nombreuses activités sportives avec plus d’aisance.

Univ'impact

Univ’Impact est un concept exclusif : ce cours collectif de fitness inclue des gestes technique et travaillant différents styles de boxe.

Cuisses-abdos-fessiers

(En cours de construction)

Zumba
Step Dance
Body Sculpt
Circuit Renfo
Cross Training
Univ'Impact
Cuisses-abdos-fessiers

Planning des cours collectifs

Einstein

Lundi
Step : 12h30 – 13h30
          18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

JJB : 18h45 – 20h15

Mardi
HIIT : 12h30 – 13h30

Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Karaté enfants : 17h – 18h

Judo : 18h45 – 20h15

MMA : 20h15 – 21h45

Mercredi
Circuit training : 12h30 – 13h15
                      18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Judo enfants : 15h – 16h

Karaté enfants : 16h – 17h

Boxe Thaï enfants : 17h – 18h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Jeudi
CAF : 12h30 – 13h30

Body Sculpt : 18h30 – 19h15

Cardio Boxing : 19h15 – 20h

JJB : 18h30 – 20h

Boxe anglaise : 20h – 21h30

Vendredi
JJB/Judo Combats : 18h30 – 19h30

Samedi
Judo enfants : 11h – 12h

Jules Verne

Lundi
Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Kick Boxing : 20h – 21h30

Mardi
Circuit training : 18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Mercredi
Step : 18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

Judo enfants : 15h – 16h

Krav Maga : 20h – 21h30

Jeudi
CAF : 18h30 – 19h15

Body Sculpt : 19h15 – 20h

Samedi
Judo enfants : 10h – 11h

Boxe Thaï enfants : 11h – 12h

50 Otages

Lundi
Circuit Training : 18h30 – 19h

Univ’Impact : 19h – 20h

Boxe Thaï : 20h – 21h30

Mardi
Step : 18h30 – 19h15

HIIT : 19h15 – 20h

Mercredi
Body Sculpt : 18h30 – 19h15

Cardio Boxing : 19h15 – 20h

Kick Boxing/Boxe anglaise : 20h – 21h30

Jeudi
Zumba : 18h30 – 19h15

Core Yoga : 19h15 – 20h

Krav Maga : 20h – 21h30

Mesures sanitaires

Comme annoncé par le Ministère des Sports, il est demandé de porter un masque dans nos salles. Ce masque sera enlevé au moment de faire du sport.
Merci à tous de respecter cette nouvelle mesure gouvernementale

Mesures prises dans nos clubs :

  • Réorganisation des équipements pour respecter la distanciation de 1,50m
  • Nettoyage des locaux et des machines plusieurs fois par jour
  • Gel hydroalcoolique et gel virucide à disposition

Ce que nous attendons de nos adhérents :

  • Arriver et repartir en tenue de sport
  • Se laver les mains avant et après l’entraînement
  • Nettoyer le matériel avant et après utilisation avec du liquide virucide à disposition
  • Respecter la distanciation de 1,50m
  • Arriver avec un masque et ne l’enlever qu’au moment de faire du sport
  • Ne pas se déplacer en cas de doute sur d’éventuels symptômes